CLOCK & ME
Description
Venez me retrouver à l'Espace Santé des Infirmiers.
Spécialisé dans les rythmes biologiques, Clock&me vous accompagne dans la prévention des risques liés au manque de sommeil, à la baisse de vigilance et au travail en horaires décalées. Une approche globale avec les 4 piliers santé (Sommeil, Nutrition, Sport et Sophrologie) vous est proposée pour maximiser vos performances.
Grâce à des formations participative et des études de cas pratique, chaque personne y trouvera des conseils adaptés à ses propres besoins pour redynamiser ses journées.
Pour un sommeil réparateur, venez tester vos connaissances et tenter de gagner un masque de nuit !