Le sommeil, ce pilier de notre santé !
May 21, 2024 | 3:45 PM - 4:15 PM
May 21, 2024 | 3:45 PM - 4:15 PM
Description
Vous voulez retrouver votre énergie ? Vous sentir en forme tout au long de la journée ? Cette conférence vous expliquera comment y arriver grâce à un sommeil récupérateur ! Vous y découvrirez pourquoi le sommeil est si important pour le corps humain, quels sont ses perturbateurs et surtout tous les trucs et astuces pour l’améliorer et ainsi booster sa vigilance au quotidien, malgré les horaires décalées…